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我们该如何帮助孩子培养良好的生活习惯?

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2017-11-12 23:37

有一位妈妈说,“孩子做事磨磨蹭蹭,作业明明不多,可每天都要拖到十点多才能写完!我每天各种催他,嗓子都破音了他还是慢悠悠的,这可怎么办呢?”
跟她一番详谈之后才知道她家每天是这样式的:

◆ 早晨催起床:

叫第1遍不起,叫第2遍哼哼唧唧回你一声,叫第3遍才不情愿地起来,眯着眼磨磨蹭蹭穿衣服。

◆ 回家催作业:

写个作业拖拖拉拉,刚坐下没5分钟,就嚷着要喝水,一会又想吃水果,一会又想上厕所。本来作业不多,非得磨蹭到八九点才写完。

◆ 晚上催睡觉:

都是快10点半了,儿子还窝在沙发上看动画片。催一声没动静,再催她就急眼。

关于催促这件事,我也是深有体会,我小时候很长一段时间里也是被天天各种催促。

醒了没?没。——快!
作业写完没?没。——快!
饭吃完没?没。——快!

刚开始我妈一发脾气我就蹭一下该干嘛干嘛去了,再后来渐渐地习惯了这种催促,并且意识里开始和妈妈对抗,嘴上答应着,身体却很诚实——我就不动!

道高一尺魔高一丈,聪明如我妈,突然她就停止了催催催模式。(讲真,刚开始我还有点不习惯)

我妈后来说:

什么时候该做什么事,我从你上幼儿园开始每天重复唠叨,我想你那时候都四年级了,又不傻,自己怎么会不知道轻重缓急。我这样一天天催下去,最终结果很可能是:适得其反。

自从我妈放弃“催促”模式之后,我们家就变了一个模样,写不写作业都母慈子孝!

我写作业的时候是这样式的:

我妈从之前的不停唠叨,变成在一旁爱干嘛干嘛,再也不一直喊“哎哎错了”“哎哎快点写”,而是直接送我一句话“写作业是你自己的事,你要对自己的事负责。要是到了睡觉的时间,没写完也不准写了,明天自己去学校跟老师解释吧。”

我心里的小算盘是:“没做完作业,怎么好跟老师说呀,看来得快点写了,不然会被老师批评。很没面子的。”

我看电视不睡觉的时候是这样式的:

“你准备再看几分钟?”
“我再看5分钟行吗?”
“行,妈妈相信你说话算数,到时间就关电视。”

就这样,时间到了,我主动关电视去睡觉。(我的想法是,妈妈竟然没吵我!还夸我诚实守信,这我怎么好意思说不呢)

诸如此类的事情多了,我的自制力也有所提高,时间观念也慢慢增强,开始变得自觉主动。到现在,我都有个习惯“今日事,今日毕”,完全没有什么拖延症后遗症。

现在总有人问我孩子磨蹭怎么办?我都会建议,多点耐心正确的引导,这会比催促、责骂更有效。(虽然有时候家长真的有些忍不了)

— 01 —
很多孩子的磨蹭,其实是我们催出来的

孩子做事一慢,我们就忍不住去催催催。

可实际上,我们的催促往往起了相反的效果!

我们回看一下文章开头提到的例子:孩子窝在沙发上看动画到10点多,催三遍才肯乖乖睡觉。

那么问题来了:孩子真的不知道10点半就应该准备洗漱睡觉了吗?

按照我的亲身经历来看,其实这些规则孩子是明白的。而他之所以会赖着不动,是因为对妈妈长时间的唠叨、催促形成了免疫和依赖。

当妈妈催第一遍的时候,他一点都不在乎,因为知道妈妈只是打个预防针,反正还会再催的,于是继续安心看电视;

当妈妈催第二遍的时候,他心里有点准备了,预感到妈妈可能会发火,所以抓紧最后的时间多看一会儿;

当妈妈催第三遍的时候,他知道妈妈真的发火了,再不去睡觉真的会挨揍,所以才起身去洗漱、准备睡觉。

时间长了,孩子做事的标准不是“什么时间该做什么事”,而是“妈妈有没有催”。

妈妈催的才是紧急的,妈妈不催的一概不去主动做。

其实家长,可以试着慢慢戒掉唠唠叨叨、连哄带骗的催促,对孩子下达的指令时,内容要简单明了,态度要和善,语气要坚定:“宝贝,现在已经10点了,妈妈允许你看最后5分钟,5分钟后必须开始洗漱,明白没?”

— 02 —
生活中谁也不能随时处于起跑状态

有的家长习惯喊“1、2、3”,这个方法偶尔管用,经常用就不灵。生活中谁也不可能随时处于起跑状态。

但凡有需要倒计时的时候,就有必要反省一下:孩子为什么没有行动,是否事情做到一半无法停下,是否没有看到全局,我可以怎样改进。比如,事先谈好,把这件事情交给孩子自己管理

— 03 —
父母帮得越多,孩子越磨蹭

有的家长嫌孩子吃饭慢,就给孩子喂饭,不让孩子自己吃了;嫌孩子书桌乱糟糟的,就去帮孩子收拾;嫌孩子穿衣服慢,怕上学迟到,就帮孩子穿衣服……

虽然父母都是出于好心,但是每替孩子做一件事,就剥夺了孩子一次锻炼、成长的机会,到头来人家孩子都能自己吃饭、穿衣服了,咱家的还得喂、还给帮忙穿衣服。

而且父母为孩子代劳太多,还会让孩子滋生严重的依赖心理。有些事不愿意做就不做,想磨蹭就磨蹭,反正有爸爸妈妈跟在后面“擦屁股”。

其实,孩子在成长过程中能够用来锻炼的事情,一共就那么多,你替孩子做了80%,孩子就只剩下20%的成长空间;你要是只替孩子做20%,那孩子就获得了80%的成长空间。

所以,真正的爱孩子不是无休无止的呵护,而是让孩子适当面对风雨,尽快成长起来。

— 04 —
正确的引导,比催促、责骂更有效

1.有些孩子的磨蹭,是因为没有时间观念。

这也是很常见的一种情况,因为孩子真的不知道大人口中的“5分钟”“半小时”“一小时”到底是多长一段时间。

于是,你火急火燎地冲孩子嚷:“快点,还有5分钟就迟到了!”而孩子还以为5分钟是段挺长的一段时间,继续慢慢悠悠地该干嘛干嘛。

像这种情况,家长可以利用计时器或者闹钟来帮忙。

当你要求孩子“5分钟洗完脸”“10分钟写完生字”时,设定上相应的时间,让孩子在实际生活中感受“5分钟”“10分钟”“半小时”到底有多长。

2.有的孩子之所以磨蹭,是对家长要求干的事没兴趣,故意磨磨蹭蹭表达不满。

这种情况的话,就要跟孩子好好交流,问清楚他为什么不喜欢这件事,然后你们共同商量一下,看看有没有更好的解决办法。

3.有的孩子磨蹭,是因为注意力不集中。

写作业的时候东瞧西看,一会喝水一会上厕所,严重影响了效率。

对于这种情况,建议家长在接孩子放学的路上,就问问孩子都有哪些作业、想先做哪一门后做哪一门,提前在脑袋里有个规划。

到家后,不用先急着写作业,先把吃饭、喝水、吃水果、上厕所这一套都弄利索,然后开始写作业,而且在写作业途中不再允许随便吃东西。

这样时间一长,能慢慢提高孩子的时间规划能力,保护孩子的注意力,提高效率。

— 05 —
尽量把事情交给孩子自己管理

当你喊不动孩子时,要反思,是否对孩子指令过多、控制过多。

如果我们能给孩子自主权和空间
鼓励他独立做事
自己判断、自己选择、自己决定
把属于他的事情交给他
只在真的需要你的意见和提醒时才出现
那么,你的意见和提醒
将会得到更多的尊重

任何人都讨厌被催促,家长的催促常引起孩子的反感,所以,要尽量把事情交给孩子自己来管理。比如,用闹钟或定时器,来取代你的监管和催促,效果一定更好。

不管我们愿不愿意,养孩子都是个慢工出细活的过程,越急越没有效果。

作为父母,我们想要留住他们的耳朵,让他们听得进去我们的建议,就得学会耐下性子来调整心态,寻求有效的切入点和表达方式。

很多时候,我们自己放轻松了,态度简单坚决点,很多事情反而明朗起来!

原文: https://mp.weixin.qq.c om/s?src=11×tamp=1510500883&ve

作者: 家长慧

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